Даже если вы забываете о ежедневном потреблении полезных элементов (витаминов и минералов), вы, наверное, вряд ли забываете выпить чашку кофе effettofirm.ru. Поэтому проблему с полезными элементами достаточно легко решить — добавьте в кофе любимые специи, наслаждайтесь новым запахом и вкусом и при этом сохраните здоровье!
КОРИЦА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА.
Помимо прекрасного запаха, эта специя добавит в кофе антиоксиданты, и, согласно исследованиям, она сохраняет здоровье сердца и мозга.
ИМБИРЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ.
Он веками использовался для лечения тошноты, снятия мышечной боли, снижения уровня холестерина и улучшения пищеварения. Добавьте свежий имбирь в горячий кофе.
КУРКУМА ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ.
Если вы хоть немного следите за темами, связанными со здоровьем, вы знакомы со всеми преимуществами этой специи. Помимо того, что она наполняет еду необычным вкусом, она помогает укреплять здоровье. В частности, в куркуме присутствует куркумин — ингредиент, который позитивно воздействует на облегчение разных недугов. Также исследования демонстрируют позитивный эффект куркумы при лечении депрессии. Кроме этого, куркума действенна против ряда иных недугов, таких как головные боли, зуд, патологии, связанные с пищеварительной системой, боли в суставах, вздутие живота.
ПОРОШОК МАКИ ДЛЯ МУЖСКОЙ СИЛЫ.
Это настоящая кладовая стеролов, положительно влияющих на иммунитет. Он также богат кальцием, магнием, фосфором, калием, серой, натрием и железом и содержит некоторое количество цинка, меди, селена, йода, висмута, магния и олова. Из витаминов он содержит витамины B1, B2, B6, B12, C, E и D3.
С помощью жизненно важных веществ маки воздействует на контроль секреции гормонов, что приводит к гормональному балансу и увеличению психофизической энергии, а это положительно влияет на мужскую силу.
КАКАО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
Какао содержит высокий уровень флавонолов, множество хорошо известных флавоноидов, которые обладают чрезвычайно сильными антиоксидантными свойствами и защищают клетки мозга от повреждений. Исследования показывают, что люди, которые пьют чашку какао или горячего шоколада каждый день, имеют лучшую «рабочую память» и достигают лучших результатов в тестах на рассуждение. Какао стимулирует выработку эндорфинов, гормона счастья. Он помогает здоровью артерий и защищает нас от сосудистых патологий, понижает кровяное давление, повышает эластичность сосудов и снижает риск сердечного приступа, понижает уровень холестерина.
